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Ateliers en entreprise

Le yoga du visage, également appelé gym faciale est une pratique de plus en plus populaire pour améliorer la santé de la peau et prévenir les signes de vieillissement.
Saviez-vous que cette pratique peut également être bénéfique en milieu professionnel  pour apporter du bien-être à vos collaborateurs ?

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De nos jours, le travail sédentaire et l'utilisation excessive des écrans ont un impact négatif sur notre santé et notre bien-être, y compris sur notre peau.

 

Le yoga du visage peut aider à prévenir les rides, les cernes, les poches sous les yeux et d'autres signes de fatigue et de stress.

En introduisant le yoga du visage dans votre entreprise, vous pouvez offrir à vos employés une pause détente bienvenue au cours de leur journée de travail.

 

Les exercices de yoga du visage peuvent être effectués facilement dans un bureau ou dans une salle de pause, et ne nécessitent pas d'équipement spécial ou de tenue de sport.

Pourquoi mettre en place des ateliers de yoga du visage dans votre entreprise ?

Le yoga du visage est une pratique bénéfique en entreprise. Non seulement cela aide à réduire le stress et l'anxiété, mais cela améliore également la concentration et la productivité.

 

En permettant à vos collaborateurs de prendre quelques minutes pour se concentrer sur leur bien-être,  vous contribuez à créer un environnement de travail plus détendu et agréable.

Aucun équipement requis

L'atelier se déroule sur une chaise ou sur un tapis de yoga en tenue de travail.

Atelier sur-mesure

De 1 à 30 personnes, sur place ou en visio, sur la pause déjeuner ou en dehors des horaires de travail...

Satisfaction client : 100%

Déjà plusieurs entreprises conquises et plus de 100 clients satisfaits qui recommandent le yoga du visage avec Vanessa.

Les exercices de yoga du visage pour les employés de bureau

Il existe de nombreux exercices de yoga du visage qui peuvent être pratiqués par vos collaborateurs pour soulager le stress et la tension.

 

Les exercices de respiration profonde peuvent par exemple aider à détendre les muscles du visage et à améliorer la circulation sanguine.

 

Les exercices de massage peuvent quant à eux également être bénéfiques pour soulager les tensions dans le cou et les épaules.

Les avantages pour l'entreprise de proposer le yoga du visage

Introduire le yoga du visage dans votre entreprise peut avoir des avantages pour la santé, la confiance en soi et le bien-être mental de vos collaborateurs.

En offrant un atelier de yoga du visage à vos salariés, vous pouvez améliorer leur satisfaction au travail et leur performance professionnelle.

 

En favorisant cette pratique de développement personnel, vous renforcez par la même occasion votre culture d'entreprise.

Super moment pour une séance de Yoga du visage. Vanessa est très pédagogue et à l’écoute de notre besoin. Elle a su répondre à toutes mes questions et a pris le temps de m’expliquer geste par geste chaque technique utilisée. Je recommande vivement !

Laïla T.

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